Preloader
 

Aktiviteetit

Koti / Aktiviteetit / Slackline

Slackline

Slackline kehittää koordinaatiota ja kehon hallintaa!

Slackline on tasapainoliina, jolla harjoittelu sopii kaiken ikäisille ja tasoisille. Slacking on tasapainoa ja keskittymiskykyä vahvistava temppuiluharrastus, joka muistuttaa nuoralla tanssimista. Tasapainoliina on kuitenkin leveämpi ja jousto-ominaisuuksiltaan kuin trampoliini, joten kaikenlainen kikkailu on myös mahdollista.

Taitojen karttuessa slackline mahdollistaa monipuolisen harjoittelun: tekeminen ei rajoitu kävelyyn ja tasapainoiluun, vaan voit tehdä hyppyjä, temppuja sekä myös kuntoilua ja joogaa. Slackline soveltuu mainiosti myös voimaharjoitteluun.

Slackline-harjoittelu on monipuolista ja tekemisen rajoina ainoastaan tekijän mielikuvitus.

  • kävely ja tanssi
  • hypyt ja pomput
  • staattiset asennot ja tasapainoharjoitukset
  • jooga ja meditaatio
  • kuntoilu ja voimaharjoittelu
  • temppuilu ja kikkailu

 

Slackline-harjoittelun hyötyjä:

  • Kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota ja tasapainoa.
  • Kasvattaa mentaalista keskittymiskykyä.
  • Parantaa lihasvoimaa, liikkuvuutta ja ryhtiä.
  • Opit tuntemaan paremmin vartaloasi ja lihaksiasi.
  • Koukuttavaa hauskanpitoa, jossa kalorit saavat kyytiä!