Preloader
 

Kurssit ja leirit

Koti / Kurssit ja leirit

Akrohousella on monipuolista kurssitoimintaa ja erilaisia leirejä!

Muista siis tarkkailla kurssitoiminta-sivua sekä meidän somea, jotta pysyt ajantasalla käynnissä olevista kursseista. Alla yhteenvetoa tulevista ja jo käynnissä olevista kursseista. Jos jokin kurssi kiinnostaa, ota pian yhteyttä!

Parkour-kurssi aikuinen + 4-6v lapsi

Kurssilla parkourin alkeita lapselle sekä aikuiselle. Kurssilla aikuinen näyttää esimerkkiä ja avustaa lasta liikkumaan luonnollisesti. Kurssi kestää 3 x 45min.

13.11. klo 18:30-19:15
20.11. klo 18:30-19:15
27.11. klo 18:30-19:15

Hinta 65€
Ilmoittaudu 9.11 mennessä kati@akrohouse.com
Lue lisää FB-tapahtumasta ››

Parkour-kurssi 8-12-vuotiaille

Parkour-kurssi kestää 5 kertaa.

Lapsi ei tarvitse kokemusta lajista. Aloitamme alkeista ja etenemme sopivan haasteelliseen tahtiin. Kurssilla opetellaan parkourin alkeita sekä samalla opimme käyttämään Akrohousen loistavia puitteita.

Tiistaisin klo 17:30-18:30
30.10.-27.11.2018

Hinta 75€
Ilmoittaudu 28.10 mennessä kati@akrohouse.com
Lue lisää FB-tapahtumasta ››

Parkour-kurssi aikuisille

Et tarvitse mitään liikunnallista pohjaa etkä kokemusta parkourista. Aloitamme alkeista ja etenemme rauhassa mutta niin että haasteita riittää tarvittaessa. Liikkuminen on luovaa ja luonnollista sekä erittäin hauskaa. Lupaamme onnistumisia, liikkumisen iloa sekä hiukan hikeä.

Kurssi on tiistaisin 3x 60min
13.11. klo 19:30-20:30
20.11. klo 19:30-20:30
27.11. klo 19:30-20:30

Hinta 55€
Ilmoittaudu 9.11 mennessä kati@akrohouse.com
Liikunnalliset varusteet, sisälenkkarit sekä juomapullo mukaan.
Lue lisää FB-tapahtumasta ››

Bounce-kurssi (vain Airtrackilla)
Tiistaisin klo 17.30-18.30

30.10-27.11.

Hinta 75€ / kurssi
Kurssi soveltuu yli 9-vuotiaille.

Kurssit ovat rakenteeltaan samanlaisia viiden kerran kursseja, jotka mm. opastavat käyttämään Akrohousea omatoimisesti. Sivun alaosassa lisää tietoa kurssista!

Slackline vapaavuoro

Tiistaisin klo 19.30-20.30
Slacklinen vapaata treenailua, ohjaaja paikalla opastamassa ja treenamassa kanssasi.

Hinta 10€ / kerta
Ei ennakkoilmouttautumisia.

 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
kati@akrohouse.com
044 333 5333

Tietoa Bounce-kurssista

Harjoittelu tapahtuu pääosin Airtrackilla. Opetellaan erilaisia akrobaattisia taitoja ja perusliikkeitä ilmavan ja joustavan patjan päällä.

Kurssi kehittää kokonaisvaltaisesti koordinaatiota, liikkuvuutta unohtamatta. Vartalon hallinta kehittyy yhdessä syvien lihasten kanssa.

Kurssille otetaan vain 8 henkilöä, jotta varmistetaan oikea ja turvallinen oppiminen. Tästä syystä pystymme myös ottamaan eri tasoisia kurssilaisia. Kurssille ei siis varsinaisesti ole ikärajaa eikä taitojen perusteiden osaamiselle ole tarvetta.

Aloitamme perusteista ja etenemme asteittain haastavampaan. Kuperkeikasta voi lähteä liikkeelle. Tuplabäkki voi olla tavoite.

Parkour-kurssista

Kurssin tavoitteena on innostaa nuori liikkumaan ja tuntemaan kehoaan paremmin. Lapsille kuuluvia luonnollisia tapoja liikkua pidetään yllä tarkoituksenmukaisesti. Näin lapsi oppii liikkumaan paremmin, tarvitsemaan sitä ja ennen kaikkea nauttimaan siitä. Onnistumisia ja itsensä voittamisen tunteita luodaan liikunnan kautta.

Kurssilla liikutaan luonnollisesti Akrohousen tarjoamia virikkeitä apuna käyttäen. Vaihtoehtoja löytyy jokaiselle kerralle, uusia juttuja jo opittujen taitojen lisäksi.

Yksi kurssin tavoitteista on saada lapsi jatkamaan harrastuksen parissa kurssin päätyttyäkin.

Tietoa YöAkroWarrior-leiristä

Leiri seikkailumielisille 10-13 -vuotiaille tytöille ja pojille! 

Saapuminen Akrohouselle illalla klo 1900. 

Mukaan seuraavat retkitavarat: teltta, makuupussi, tyyny, makuualusta haluttaessa (alusta huopapermantomattoa), juomapullo, pientä iltaevästä/herkkuja, yöpuku, hammasharja, pyyhe, liikuntavarusteet ja seikkailijan mieli.

Leirille osallistujat (8-16 kpl) jaetaan neljän hengen joukkueisiin ja joukkueet merkitään asiaankuuluvilla huiveilla.
Huiveja käytetään vain kilpailutilanteen ollessa käynnissä. Muutoin ollaan koko porukka samaa jengiä.

1941 Käynnistetään ensimmäinen kilpailu
2026 Ensimmäisen kilpailun lopputulos selviää (pisteitä jaetaan jokaiselle joukkueelle)
2100 Akrohousella syömme iltapalaksi Subwayt (sisältyy hintaan)
2130 Aloitamme telttakylän eli yöpymispaikan pystytyksen. Jokainen saa apua ja mukava nukkumispaikka löytyy varmasti.
2200 On toisen kilpailun aika. Joukkuehuivit päähän ja kilpailemaan.
2237 Toisen kilpailun lopputulos selvillä.
2258 Iltasatu (saattaa sisältää mörköjä, ilmoita allergiat ilmoittautumisen yhteydessä)
2343 Tulee olla teltassa ja hiljaisuus alkaa. Öitä!

zzZ 😴 ZZZzzz 😴 ZZZZzzz 😴 ZZZzzz

745 HERÄTYS
752 Siirtyminen (300m) aamiaispaikkaan (sisältyy hintaan)
800 Aamupala ja telttakylän purku
900 Kolmannen kilpailun aika.
1003 Pisteiden jako ja koko AkrohouseWarriorin voittajajoukkueen julkistaminen!!!!!
1045 Lähtö lounaalle (sisältyy hintaan)
1132 Paluu Akrohouselle
1230 KOTIIN LÄHTÖ

Luvassa taatusti hauskaa ja luovaa liikkumista. Kisailut ja kilpailut on helppoja ja mukautuu tilanteeseen. Henkilökunta auttaa aina tuttuun tapaan. Aikataulu on tiukka ja varmaa on se, että paikkaansa se ei tule pitämään!!!

Ohjelma toteutetaan tällä kaavalla, mutta rennolla ja mukavalla tilanteen vaatimalla vakavuudella. Eikä unohdeta sitä, että leiriltä saa aina uusia kavereita. Minimi osallistujamäärä 8 henkilöä, maksimi 16 henkilöä.